نور محمد
محرر
فيتامين ب2 و أهميته لصحة الشخص vitamine B2
أهمية فيتامين ب2:
إنتاج الطاقة و الأحماض الأمينية.
مهم لنمو الخلايا والقدرة بالقيام بوظيفتها.
يحافظ على الأغشية المخاطية بالجسم.
لعلاج الانيميا و إضطرابات الأكل والملاريا.
الحماية من سرطان المرئ.
الوقاية من الإكتئاب.
يعالج اليرقان (الصفراء )عند الأطفال حديثي الولادة؟
يعالج مدمنون الكحول.
مصدر فيتامين ب2:
صدور الديك الرومي والسبانخ ،اللوز ،الفطر الأبيض،الخضار الأخضر المورق ،الكبد والكلاوي والبيض والبقوليات.
أسباب نقص فيتامين ب2:
سوء تغذية عدم تناول البروتينات والخضروات.
إدمان الكحول .
الإسهال المزمن.
أمراض الكلى.
أعراض نقص فيتامين ب2:
قرح بالفم وتشققات.
اللسان يصبح إرجواني.
أنيميا.
طفح بفع حمراء على الأنف والشفتين والأذن.
يصبح الشخص رزيل.
علاج نقص فيتامين ب2:
التغذية الجيدة.
تناول مكملات فيتامين ب2 بالفم أو الحقن في العضل.
أهمية فيتامين ب2:
إنتاج الطاقة و الأحماض الأمينية.
مهم لنمو الخلايا والقدرة بالقيام بوظيفتها.
يحافظ على الأغشية المخاطية بالجسم.
لعلاج الانيميا و إضطرابات الأكل والملاريا.
الحماية من سرطان المرئ.
الوقاية من الإكتئاب.
يعالج اليرقان (الصفراء )عند الأطفال حديثي الولادة؟
يعالج مدمنون الكحول.
مصدر فيتامين ب2:
صدور الديك الرومي والسبانخ ،اللوز ،الفطر الأبيض،الخضار الأخضر المورق ،الكبد والكلاوي والبيض والبقوليات.
أسباب نقص فيتامين ب2:
سوء تغذية عدم تناول البروتينات والخضروات.
إدمان الكحول .
الإسهال المزمن.
أمراض الكلى.
أعراض نقص فيتامين ب2:
قرح بالفم وتشققات.
اللسان يصبح إرجواني.
أنيميا.
طفح بفع حمراء على الأنف والشفتين والأذن.
يصبح الشخص رزيل.
علاج نقص فيتامين ب2:
التغذية الجيدة.
تناول مكملات فيتامين ب2 بالفم أو الحقن في العضل.
