نصائح مهمة للعناية بالجلد

[نور محمد]

نصائح مهمة للعناية بالجلد

-التدخين: يساعد على الشيخوخة المبكرة للجلد فهو يزيد من التجاعيد ويفقد الجلد نضارته.


-الشمس: يجب حماية الجلد من أشعة الشمس لأن الشمس تحتوي على الأشعة الفوق بنفسجية التى تسبب الشيخوخة للجلد وأيضا تسبب سرطان الجلد وأمراض أخرى مثل البهاق.


-تجنب شرب المشروبات الكحولية فهي تسبب نزع الماء من البشرة فيصبح الجلد متعب.


-نظافة الجلد: يجب المحافظة على نظافة الجلد .

-يجب غسل الجلد بإستمرار للوقاية من أي عدوى وإزالة أي رائحة كريهة.

-إستخدام أنواع من الصابون تكون طبية أو غسول.

-ترطيب الجلد بإستمرار لتجنب جفاف الجدلد.

-وتجنب إستخدام أي مستحضر يحتوي على كحول ووضعه على الجلد.

-شرب الماء بإستمرار يحافظ على نضارة البشرة.

-كما أن شرب الشاي الأخضر مفيد للجلد.

-والنوم فترة كافية وتجنب السهر.