نور محمد
محرر
نصائح و وصفات طبيعية للتخفيف من نقص الصفائح الدموية
اللبن ومنتجاته:فهومصدر للكاليسيوم الذي يدخل مع فيتامين ك لإنتاج الصفائح الدموية.
تناول أطعمة غنية بفيتامين ك فهو يدخل في تخثر الدم وإيقافه ومن هذه الاطعمة الاوراق الخضراء مثل السبانخ والملوخية ،البيض ،اللفت .
الرمان فهو غني بالفيتامينات التي تحارب نقص الصفائح الدموية.
البروتينات فهي غنية بالزنك وفيتامين ب 12 مثل اللحم والسمك والدجاج.
الأغذية الغنية بفيتامين أ مثل الجزر وكذلك زيت كبد الحوت.
الأغذية الغنية بحمض الفوليك فهو يساعد على إنقسام الخلايا بالجسم وعلاج نقص الصفائح ومن هذه الأغذية البرتقال والفاصوليا والسبانخ.
نصائح للأشخاص المصابين نقص الصفائح الدموية:
إستشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية تتسبب في سيولة الدم مثل الإسبرين والمسكنات.
إستخدام فرشة أسنان ناعمة لتجنب نزيف اللثة.
الأبتعاد عن شرب الكحوليات.
تجنب ممارسة رياضة عنيفة تتسبب في حدوث نزيف.
الحذر عند إستخدام السكين والمقص.
اللبن ومنتجاته:فهومصدر للكاليسيوم الذي يدخل مع فيتامين ك لإنتاج الصفائح الدموية.
تناول أطعمة غنية بفيتامين ك فهو يدخل في تخثر الدم وإيقافه ومن هذه الاطعمة الاوراق الخضراء مثل السبانخ والملوخية ،البيض ،اللفت .
الرمان فهو غني بالفيتامينات التي تحارب نقص الصفائح الدموية.
البروتينات فهي غنية بالزنك وفيتامين ب 12 مثل اللحم والسمك والدجاج.
الأغذية الغنية بفيتامين أ مثل الجزر وكذلك زيت كبد الحوت.
الأغذية الغنية بحمض الفوليك فهو يساعد على إنقسام الخلايا بالجسم وعلاج نقص الصفائح ومن هذه الأغذية البرتقال والفاصوليا والسبانخ.
نصائح للأشخاص المصابين نقص الصفائح الدموية:
إستشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية تتسبب في سيولة الدم مثل الإسبرين والمسكنات.
إستخدام فرشة أسنان ناعمة لتجنب نزيف اللثة.
الأبتعاد عن شرب الكحوليات.
تجنب ممارسة رياضة عنيفة تتسبب في حدوث نزيف.
الحذر عند إستخدام السكين والمقص.
