نور محمد
محرر
طرق طبيعية لعلاج إحتقان الأنف بدل من إستخدام الأدوية
أسباب إحتقان الأنف:
-عدوى بكتيرية أو فيروسية مثل الإنفلونزا.
-تغير في مستوى الهرمونات مثل أثناء فترة الحمل.
-إلتهاب الجيوب الأنفية.
-الحساسية الموسمية.
طرق علاج طبيعية لإحتقان الأنف:
-إستنشاق بخارماء مغلي به نعناع أو كاموميل فيعمل على ترطيب الأنف وتقليل الإفرازات ،وبالتالي تتحسن وظائف الجهاز التنفسي.
-إستنشاق زيت الكافور عن طريق وضع قطرات منه على منديل وإستنشاقها.
-النوم على وسادة عالية لرفع رأسك فيتدفق المخاط خارج ممرات الأنف .
-تجنب تيارات الهواء الباردة .
-الفلفل الأسود يساعد على التخلص من المخاط لأنه يسبب العطس.
-الإكثار من شرب الليمون فهو يعمل على تدفئة الأنف.
-التوابل الحارة تزيد من تدفق الدم.
-الطماطم تحسن تدفق المخاط.
-الحلبةفهي مضادة للإلتهابات.
-الإكثار من شرب المشروبات الدافئة وتجنب المشروبات الباردة.
