Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الأسماك الدهنية للغدة الدرقية ؟
تعتبر الاسماك من أهم الأغذية التي تفيد الجسم بشكل عام ، ولكن الأسماك الدهنية أكثر أنواع الأسماك فائدة حيث تحتوي على أحماض الأوميجا 3- الدهنية ، وهي ما أكدت عليه مديرة التغذية العلاجية بالمركز الطبي لجامعة تينيسي بالولايات المتحدة حيث أن الأسماك الدهنية مفيدة جداً في وجبة الغداء والعشاء ، ومن أمثلة الأسماك الدهنية السلمون والسردين والماكريل والتونة ، حيث أنها تساعد في وقاية القلب من الأمراض والتي يمكن أن يتسبب بها قصور الغدة الدرقية حيث تقوم مادة الأوميجا3- على تقليل الإلتهابات وتقوية المناعة .وتحتوي الأسماك الدهنية بجانب الأوميجا3- على مادة السلينيوم الذي يقوم بتقليل نسبة الإلتهابات التي يتعرض لها الجسم .
تعتبر الاسماك من أهم الأغذية التي تفيد الجسم بشكل عام ، ولكن الأسماك الدهنية أكثر أنواع الأسماك فائدة حيث تحتوي على أحماض الأوميجا 3- الدهنية ، وهي ما أكدت عليه مديرة التغذية العلاجية بالمركز الطبي لجامعة تينيسي بالولايات المتحدة حيث أن الأسماك الدهنية مفيدة جداً في وجبة الغداء والعشاء ، ومن أمثلة الأسماك الدهنية السلمون والسردين والماكريل والتونة ، حيث أنها تساعد في وقاية القلب من الأمراض والتي يمكن أن يتسبب بها قصور الغدة الدرقية حيث تقوم مادة الأوميجا3- على تقليل الإلتهابات وتقوية المناعة .وتحتوي الأسماك الدهنية بجانب الأوميجا3- على مادة السلينيوم الذي يقوم بتقليل نسبة الإلتهابات التي يتعرض لها الجسم .
