Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد البازلاء لـ ( الجلد - العظام ) ؟
أولا : يحتوى خضار البازلاء الخضراء على العديد من المركبات الأكثر فائدة للبشرة والتى تعمل على نضارة البشرة وتخلصها من الشوائب , كما تحتوى أيضا" على مضادات الأكسدة التى تمنع تكون الشقوق الحرة ومن تلك المضادات هى : فيتامين جـ .
ثانيا" يحتوى خضار البازلاء الخضراء على العديد من الفيتامينات الهامة جدا" لصحة الجسم عاما" وللعظام خاصا" , حيث تحتوى البازلاء الخضراء على كمية كبيرة من فيتامين ك الذى يعمل على ربط الكالسيوم فى العظام , كما يقوم فيتامين ب أيضا" على مساعدة الجسم على الوقاية من هشاشة العظام .
أولا : يحتوى خضار البازلاء الخضراء على العديد من المركبات الأكثر فائدة للبشرة والتى تعمل على نضارة البشرة وتخلصها من الشوائب , كما تحتوى أيضا" على مضادات الأكسدة التى تمنع تكون الشقوق الحرة ومن تلك المضادات هى : فيتامين جـ .
ثانيا" يحتوى خضار البازلاء الخضراء على العديد من الفيتامينات الهامة جدا" لصحة الجسم عاما" وللعظام خاصا" , حيث تحتوى البازلاء الخضراء على كمية كبيرة من فيتامين ك الذى يعمل على ربط الكالسيوم فى العظام , كما يقوم فيتامين ب أيضا" على مساعدة الجسم على الوقاية من هشاشة العظام .
