Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد البامية لصحة الهضم ؟
يحتوى خضار البامية على العديد من الالياف الغذائية وخاصا" الالياف الغذائية الصمغية اللزجة حيث تعد تلك الالياف من اهم انواع الالياف التى تساهم فى سرعة اخراج فضلات الطعام من القولون حيث انة لايسمح ببقائها فترة كبيرة , كما ان خضار البامية يساعد على تقليل الانتفاخات والتقلصات وغازات البطن ايضا , كما
انها تساعد فى علاج الاسهال بجانب قيامها ايضا بدور مضاد تماما وهى مساعدتها على التخلص من الامساك ايضا .
يحتوى خضار البامية على العديد من الالياف الغذائية وخاصا" الالياف الغذائية الصمغية اللزجة حيث تعد تلك الالياف من اهم انواع الالياف التى تساهم فى سرعة اخراج فضلات الطعام من القولون حيث انة لايسمح ببقائها فترة كبيرة , كما ان خضار البامية يساعد على تقليل الانتفاخات والتقلصات وغازات البطن ايضا , كما
انها تساعد فى علاج الاسهال بجانب قيامها ايضا بدور مضاد تماما وهى مساعدتها على التخلص من الامساك ايضا .
