Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد البروكلى لزيادة المناعة ؟
خضار البروكلى يحتوى على المعادن والفيتامينات ومنها فيتامين جـ الأكثر أهمية للجسم لذلك فهو غنى جدا" بمضدات الأكسدة التى تساعد الجسم على التخلص من نواتج الهدم بالخلايا من خلال قيام مضادات الأكسدة بمنع تكون الشقوق الحرة التى تؤدى لتلف الخلايا بالجسم مما تعمل بدورها على زيادة مناعة الجسم , كما يحتوى البروكلى على فيتامين ج فالساق الواحدة من البروكلى توفر أكثر من200 % من الأحتياج اليومى للجسم من فيتامين جـ , كما يعمل فيتامين جـ بدور كبير جدا" فى علاج ووقاية الجسم من أمراض البرد والأنفلونزا .
خضار البروكلى يحتوى على المعادن والفيتامينات ومنها فيتامين جـ الأكثر أهمية للجسم لذلك فهو غنى جدا" بمضدات الأكسدة التى تساعد الجسم على التخلص من نواتج الهدم بالخلايا من خلال قيام مضادات الأكسدة بمنع تكون الشقوق الحرة التى تؤدى لتلف الخلايا بالجسم مما تعمل بدورها على زيادة مناعة الجسم , كما يحتوى البروكلى على فيتامين ج فالساق الواحدة من البروكلى توفر أكثر من200 % من الأحتياج اليومى للجسم من فيتامين جـ , كما يعمل فيتامين جـ بدور كبير جدا" فى علاج ووقاية الجسم من أمراض البرد والأنفلونزا .
