Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد البروكلى لصحة العين ؟
يحتوى البروكلى على العديد من مضادات الأكسدة فهم غنى جدا" بها ومنها : الفلافونويدات والكاروتينات, كما يحتوى على المعادن والفيتامينات ومنها فيتامين جـ الأكثر أهمية , كما يحتوى البروكلى أيضا" على مركبات غذائية هامة جدا" للجسم وتسد أحتياجاتة وتقوم بدور مضادات الأكسدة ومن هذة المركبات : مركب الزاكسانين ومركب اللوتين حيثوا يقومان بدور بارز جدا" وهام جدا" للعين فتقوم هذة المركبات بالعمل على تقوية العين , كما تعمل على الوقاية من تلف شبكية العين والوقاية أيضا" من أذدواج الرؤية وعتامة العدسة .
يحتوى البروكلى على العديد من مضادات الأكسدة فهم غنى جدا" بها ومنها : الفلافونويدات والكاروتينات, كما يحتوى على المعادن والفيتامينات ومنها فيتامين جـ الأكثر أهمية , كما يحتوى البروكلى أيضا" على مركبات غذائية هامة جدا" للجسم وتسد أحتياجاتة وتقوم بدور مضادات الأكسدة ومن هذة المركبات : مركب الزاكسانين ومركب اللوتين حيثوا يقومان بدور بارز جدا" وهام جدا" للعين فتقوم هذة المركبات بالعمل على تقوية العين , كما تعمل على الوقاية من تلف شبكية العين والوقاية أيضا" من أذدواج الرؤية وعتامة العدسة .
