Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد الفاصوليا للرجيم ؟
لقد بينت العديد من الدراسات ومنها دراسة أجريت عام 2011 أن أتباع نظام غذائى لمدة 6 شهور للتحكم فى السعرات الحرارية كان يجب على الاشخاص الذين يريدون تقليل وزنهم هو أتباع النظام النباتى من الفاصوليا حيث أنة يؤدى الى انقاص الوزن بشكل واضح وملحوظ , كما أنة أدى هذا الى التقليل من حجم الخصر عند المتطوعين عند النباتيين عن غير النباتيين , كما أن النظام الغذائى البروتينى النباتى تعمل على حرق أكبر قدر من دهون ماحول منطقة البطن بالأضافة الى حرق أكبر قدر من الدهون ما تحت الجلد أيضا" .
لقد بينت العديد من الدراسات ومنها دراسة أجريت عام 2011 أن أتباع نظام غذائى لمدة 6 شهور للتحكم فى السعرات الحرارية كان يجب على الاشخاص الذين يريدون تقليل وزنهم هو أتباع النظام النباتى من الفاصوليا حيث أنة يؤدى الى انقاص الوزن بشكل واضح وملحوظ , كما أنة أدى هذا الى التقليل من حجم الخصر عند المتطوعين عند النباتيين عن غير النباتيين , كما أن النظام الغذائى البروتينى النباتى تعمل على حرق أكبر قدر من دهون ماحول منطقة البطن بالأضافة الى حرق أكبر قدر من الدهون ما تحت الجلد أيضا" .
