Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد الكرز للتخلص من الالام ؟
تحتوى فاكهة الكرز على قيمة غذائية عالية جدا حيث ان كل 100 جرام من فاكهة الكرز تحتوى على العناصر الغذائية الاتية من الاحتياج اليومى للجسم : فتحتوى على سعرات حرارية بنسبة 63 كما تحتوى على الكربوهيدرات بنسبة 16 جم وكذلك تحتوى على الالياف 2.8 كما ان فاكهة الكرز ايضا تحتوى على فيتامين ج بنسبة 12 % كما تحتوى على فيتامين أ بنسبة 1% وكالسيوم بنسبة 2 % وحديد بنسبة 2% كما يحتوى ايضا على البروتينات بنسبة 1.24 جم ويحتوى على الدهون بنسبة 0.23 % جم لذلك تعد فاكهة ذات عناصر غذائية هامة .
ولقد بينت العديد من الدراسات ان عنصر الانثوسيانين الموجود بفاكهة الكرز له دور هام فى تخفيف الالام لدى الانسان بنفس التأثير المسكن لاقراص الاسبرين .
تحتوى فاكهة الكرز على قيمة غذائية عالية جدا حيث ان كل 100 جرام من فاكهة الكرز تحتوى على العناصر الغذائية الاتية من الاحتياج اليومى للجسم : فتحتوى على سعرات حرارية بنسبة 63 كما تحتوى على الكربوهيدرات بنسبة 16 جم وكذلك تحتوى على الالياف 2.8 كما ان فاكهة الكرز ايضا تحتوى على فيتامين ج بنسبة 12 % كما تحتوى على فيتامين أ بنسبة 1% وكالسيوم بنسبة 2 % وحديد بنسبة 2% كما يحتوى ايضا على البروتينات بنسبة 1.24 جم ويحتوى على الدهون بنسبة 0.23 % جم لذلك تعد فاكهة ذات عناصر غذائية هامة .
ولقد بينت العديد من الدراسات ان عنصر الانثوسيانين الموجود بفاكهة الكرز له دور هام فى تخفيف الالام لدى الانسان بنفس التأثير المسكن لاقراص الاسبرين .
