Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد زيت الكتان للقلب والكولسترول ؟
نتيجة لإحتواء زيت الكتان على الكثير من الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض ( الألفالينوليك ) الذلى يقوم بدور هام جدا" من خلال تحويله داخل الجسم الى حامض ( الإيكوسابيتاينويك ) وكذلك حامض (الدوكوساهكساينويك ) ولقد اظهرت العديد من الدراسات مدى القدرة العالية لتلك الأحماض الدهنية فى الحد والوقاية من الألتهابات وكذلك الوقاية من بعض الأمراض المذمنة ومنها : امراض القلب والتهابات المفاصل وأظهرت بعض الدراسات الأخرى أن أحماض اوميجا -3يمكن أن تساعد فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتبين أن أتباع النظام البغذائى الخالى من الدهون المشبعة قد أدى الى خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والكوليسترول .
نتيجة لإحتواء زيت الكتان على الكثير من الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض ( الألفالينوليك ) الذلى يقوم بدور هام جدا" من خلال تحويله داخل الجسم الى حامض ( الإيكوسابيتاينويك ) وكذلك حامض (الدوكوساهكساينويك ) ولقد اظهرت العديد من الدراسات مدى القدرة العالية لتلك الأحماض الدهنية فى الحد والوقاية من الألتهابات وكذلك الوقاية من بعض الأمراض المذمنة ومنها : امراض القلب والتهابات المفاصل وأظهرت بعض الدراسات الأخرى أن أحماض اوميجا -3يمكن أن تساعد فى خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتبين أن أتباع النظام البغذائى الخالى من الدهون المشبعة قد أدى الى خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والكوليسترول .
