Mohamed Wahed
محرر
ما هى مكونات زيت الكتان ( الزيت الحار ) ؟
تحتوى كل ملعقة من الزيت الحار على 1جم زيوت مشبعة و13 جم من الزيوت الغير مشبعة , كما تحتوى ملعقة زيت الكتان على 119 سعر ا" حراريا" وتحتوى أيضا" ملعقة الزيت الحار على بعض الأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل حمض (البالمتيك – الستياريك – الا راكيديك – البالميتوليك – الاوليك – الالفالينولينك – الا يكوسينويك – اللينوليك ) ومما يلى سوف نوضح مكونات زيت الكتان بالتفصيل فتحتوى ملعقة زيت بذرة الكتان على 119 سعر حرارى كما تحتوى على أوميجا -3 : جم , كما تحتوى عللا أوميجا-6 : 2جم وأخيرا" تحتوى أوميجام -9 : 3 جم .
تحتوى كل ملعقة من الزيت الحار على 1جم زيوت مشبعة و13 جم من الزيوت الغير مشبعة , كما تحتوى ملعقة زيت الكتان على 119 سعر ا" حراريا" وتحتوى أيضا" ملعقة الزيت الحار على بعض الأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل حمض (البالمتيك – الستياريك – الا راكيديك – البالميتوليك – الاوليك – الالفالينولينك – الا يكوسينويك – اللينوليك ) ومما يلى سوف نوضح مكونات زيت الكتان بالتفصيل فتحتوى ملعقة زيت بذرة الكتان على 119 سعر حرارى كما تحتوى على أوميجا -3 : جم , كما تحتوى عللا أوميجا-6 : 2جم وأخيرا" تحتوى أوميجام -9 : 3 جم .
