نور محمد
محرر
نصائح وإرشادات لحماية العين من أشعة الكمبيوتر
عند الجلوس أما شاشة الكمبيوتر يجب التأكد من خلوها من الأتربة وأن تكون نظيفة تماما لأن عدم نظافة شاشة الكمبيوتر يؤثر بالسلب على العين.
يجب أن لا تقل المسافة بين العين وشاشة الكمبيوتر عن ما بين 40و80 سم.
جعل مستوى شاشة الكمبيوتر في مستوى أقل من العين.
إراحة العين لدقائق بعد كل ساعة من الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر.
تجنب الجلوس أكثر من 4 ساعات يوميا أمام شاشة الكمبيوتر والأشخاص الذين يعملون على الكمبيوتر وتتطلب الجلوس لفترات طويلة يجب لبس نظارة لحماية العين.
إستخدام اللون الأسود في الكتابة والخلفية البيضاء لإراحة العين.
تظبيط مستوى السطوع للشاشة فكلما كان السطوع أقل فهو الأفضل للعين.
عند الجلوس أما شاشة الكمبيوتر يجب التأكد من خلوها من الأتربة وأن تكون نظيفة تماما لأن عدم نظافة شاشة الكمبيوتر يؤثر بالسلب على العين.
يجب أن لا تقل المسافة بين العين وشاشة الكمبيوتر عن ما بين 40و80 سم.
جعل مستوى شاشة الكمبيوتر في مستوى أقل من العين.
إراحة العين لدقائق بعد كل ساعة من الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر.
تجنب الجلوس أكثر من 4 ساعات يوميا أمام شاشة الكمبيوتر والأشخاص الذين يعملون على الكمبيوتر وتتطلب الجلوس لفترات طويلة يجب لبس نظارة لحماية العين.
إستخدام اللون الأسود في الكتابة والخلفية البيضاء لإراحة العين.
تظبيط مستوى السطوع للشاشة فكلما كان السطوع أقل فهو الأفضل للعين.
