نور محمد
محرر
معدن الزنك Zink وعلاقته بنمو الطفل
أهمية معدن الزنك:
مسئول عن عمل الجهاز المناعي بالجسم.
يساعد في إلتئام الجروح.
مهم لحساة الشم والتذوق.
يساعد في نمو الجسم للأطفال.
خفض معدل الكوليسترول في الدم.
إنتاج الحيوانات المنوية.
يخفف من الإصابة بنزلات البرد.
تقوية الذاكرة.
ينظم معدل ضربات القلب.
مصدر الزنك:
البروتينات من لحوم حمراء ودجاج.
المكسرات والخميرة.
أعراض نقص الزنك:
فقدان الشهية وفقدان حاسة الشم والتذوق وبالتالي فقدان في الوزن.
تساقط الشعر.
ظهور قرح على الجلد.
تأخر إلتئام الجروح.
بطء في النمو.
يؤثر على الرؤية.
يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
أهمية معدن الزنك:
مسئول عن عمل الجهاز المناعي بالجسم.
يساعد في إلتئام الجروح.
مهم لحساة الشم والتذوق.
يساعد في نمو الجسم للأطفال.
خفض معدل الكوليسترول في الدم.
إنتاج الحيوانات المنوية.
يخفف من الإصابة بنزلات البرد.
تقوية الذاكرة.
ينظم معدل ضربات القلب.
مصدر الزنك:
البروتينات من لحوم حمراء ودجاج.
المكسرات والخميرة.
أعراض نقص الزنك:
فقدان الشهية وفقدان حاسة الشم والتذوق وبالتالي فقدان في الوزن.
تساقط الشعر.
ظهور قرح على الجلد.
تأخر إلتئام الجروح.
بطء في النمو.
يؤثر على الرؤية.
يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
