Mohamed Wahed
محرر
ما هي فائدة التفاح الأحمر كأغنى الأغذية بمضادات الأكسدة ؟
يعد التفاح الأحر من أبرز وأشهر الأغذية إحتواءً على مضادات الأكسدة , حيث يحتوي التفاح الأحمر على عدد كبير جداً ووفير من مضادات الأكسدة ومن تلك المضادات : البوليفينول والفلافونات وفيتامين جـ , وتتركز أكبر قدر لمضادات الأكسدة بالتفاح الأحمر بقشور التفاح , كما يحمي من يتناولون التفاح الأحمر أجسامهم من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب وأمراض السرطان وأمراض الربو , كما يحتوي التفاح الاحمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحمي الجسم من إرتفاع الكوليسترول وأمراض القولون أيضاً .
يعد التفاح الأحر من أبرز وأشهر الأغذية إحتواءً على مضادات الأكسدة , حيث يحتوي التفاح الأحمر على عدد كبير جداً ووفير من مضادات الأكسدة ومن تلك المضادات : البوليفينول والفلافونات وفيتامين جـ , وتتركز أكبر قدر لمضادات الأكسدة بالتفاح الأحمر بقشور التفاح , كما يحمي من يتناولون التفاح الأحمر أجسامهم من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب وأمراض السرطان وأمراض الربو , كما يحتوي التفاح الاحمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحمي الجسم من إرتفاع الكوليسترول وأمراض القولون أيضاً .
