Mohamed Wahed
محرر
ما هي فائدة ( السبانخ – البطاطا الحلوة ) كغذاء مفيد للبنكرياس ؟
أولاً : السبانخ : يعد خضار السبانخ مصدر رائع جداً لعنصر الحديد ومصدر هام لفيتامين ب المركب , حيث يحتاج البنكرياس إلى هذه المركبات , ويمكن إستبدال خضار السبانخ أيضاً ببعض الخضروات الورقية الخضراء الأخرى مثل أوراق اللفت والسلق والخردل .
ثانياً : البطاطا الحلوة : يعد خضار البطاطا وباقي الخضروات البرتقالية مثل الجزر والقرع والذرة خضروات تحتوي على مركبات مفيدة لحماية البنكرياس وزيادة نشاطه .
أولاً : السبانخ : يعد خضار السبانخ مصدر رائع جداً لعنصر الحديد ومصدر هام لفيتامين ب المركب , حيث يحتاج البنكرياس إلى هذه المركبات , ويمكن إستبدال خضار السبانخ أيضاً ببعض الخضروات الورقية الخضراء الأخرى مثل أوراق اللفت والسلق والخردل .
ثانياً : البطاطا الحلوة : يعد خضار البطاطا وباقي الخضروات البرتقالية مثل الجزر والقرع والذرة خضروات تحتوي على مركبات مفيدة لحماية البنكرياس وزيادة نشاطه .
