Mohamed Wahed
محرر
ما هي فائدة فيتامين سى (جـ) للجسم ؟
يعد فيتامين (جـ) هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم ولا يستطيع تخليقها بنفسه , حيث يحتاج إلى الحصول عليها من مصادر غذائية , كما أن فيتامين (جـ) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء مما يعني أن الجسم لا يقوم بتخزينه , ويدخل فيتامين (جـ) في تكوين الأوعية الدموية والبشرة لذلك فيتامين مهم للنمو الطبيعي حيث يعمل على معافاة البشرة من الجروح والحفاظ على الأسنان والعظام وتمثيل الحديد والعمل على زيادة مناعة الجسم وتقويتها .
يعد فيتامين (جـ) هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم ولا يستطيع تخليقها بنفسه , حيث يحتاج إلى الحصول عليها من مصادر غذائية , كما أن فيتامين (جـ) هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء مما يعني أن الجسم لا يقوم بتخزينه , ويدخل فيتامين (جـ) في تكوين الأوعية الدموية والبشرة لذلك فيتامين مهم للنمو الطبيعي حيث يعمل على معافاة البشرة من الجروح والحفاظ على الأسنان والعظام وتمثيل الحديد والعمل على زيادة مناعة الجسم وتقويتها .
