Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد البطاطس للبشرة ؟
يحتاج جسم الانسان يوميا" على فيتامين جـ لأنة لا يتم تخزينة بالجسم فتحتوى الثمرة الواحدة من البطاطس على حوالى 27 % من الاحتياجات اليومية من فيتامين جـ حيث أنة بينت الدراسات العديدة مدى فائدة فيتامين جـ على الجلد والبشرة حيث انة يعمل على بناء البروتينات للبشرة فهو يساعد فى بناء الكولاجين والأيلاستين والتى تدخل فى بناء خلايا البشرة , كما يعملان على حماية البشرة من التجاعيد التى تصاحب التقدم فى العمر , كما يعمل أيضا" على تخليص البشرة من السموم من خلال التخلص من الشقوق الحرة التى تنتج من أشعة الشمس والأدخنة والملوثات فهو يقوم بدور مضاد للأكسدة , كما بينت الدراسات أن الاغذية التى تحتوى على فيتامين جـ يمكن تطبيقها على البشرة مباشرا" للمساعدة فى تخليق مادة الكولاجين بالجسم .
يحتاج جسم الانسان يوميا" على فيتامين جـ لأنة لا يتم تخزينة بالجسم فتحتوى الثمرة الواحدة من البطاطس على حوالى 27 % من الاحتياجات اليومية من فيتامين جـ حيث أنة بينت الدراسات العديدة مدى فائدة فيتامين جـ على الجلد والبشرة حيث انة يعمل على بناء البروتينات للبشرة فهو يساعد فى بناء الكولاجين والأيلاستين والتى تدخل فى بناء خلايا البشرة , كما يعملان على حماية البشرة من التجاعيد التى تصاحب التقدم فى العمر , كما يعمل أيضا" على تخليص البشرة من السموم من خلال التخلص من الشقوق الحرة التى تنتج من أشعة الشمس والأدخنة والملوثات فهو يقوم بدور مضاد للأكسدة , كما بينت الدراسات أن الاغذية التى تحتوى على فيتامين جـ يمكن تطبيقها على البشرة مباشرا" للمساعدة فى تخليق مادة الكولاجين بالجسم .
