Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد القراصيا لضغط الدم ؟
يعد تناول فاكهة القراصيا او ما يعرف بأسم البرقوق المجفف مهم جدا للجسم حيث يمد الجسم بأهم العناصر الغذائية وهو عنصر البوتاسيوم حيث ان تناول ربع كوب من القراصيا يوميا يوفر نحو 10 % من القيمة الموصى بها من عنصر البوتاسيوم والذى يقوم بدورة فى الحفاظ على ضغط الدم لدى الانسان كما يساعد ايضا فى التخلص من الترسبات فى الاوعية الدموية مما يساعد على تحسين صحة القلب كما انة ايضا يعمل على حماية العظام والمحافظة على صحتها حيث قدرتة الفائقة على الحفاظ على نسبة الكالسيوم وعدم فقدها من خلال البول .
يعد تناول فاكهة القراصيا او ما يعرف بأسم البرقوق المجفف مهم جدا للجسم حيث يمد الجسم بأهم العناصر الغذائية وهو عنصر البوتاسيوم حيث ان تناول ربع كوب من القراصيا يوميا يوفر نحو 10 % من القيمة الموصى بها من عنصر البوتاسيوم والذى يقوم بدورة فى الحفاظ على ضغط الدم لدى الانسان كما يساعد ايضا فى التخلص من الترسبات فى الاوعية الدموية مما يساعد على تحسين صحة القلب كما انة ايضا يعمل على حماية العظام والمحافظة على صحتها حيث قدرتة الفائقة على الحفاظ على نسبة الكالسيوم وعدم فقدها من خلال البول .
