Mohamed Wahed
محرر
ماهي فوائد القراصيا لمرض السكري وللهضم ؟
تحتوي القراصيا على الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في تنظيم السكر في الدم, حيث أوضحت الدراسات قدرة هذه الألياف القابلة للذوبان على تقليل مرض الإصابة بالسكري, وتعمل أيضاً هذه الألياف على خفض وزن الجسم حيث تعطي الشعور بالشبع لدى الإنسان ولها فائدة أيضاً في الوقاية من أمراض القولون لأهميتها في تنظيم حركة الأمعاء, كذلك تعمل الألياف على خفض مستوى الكوليسترول السيء في الدم.
تحتوي القراصيا على الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في تنظيم السكر في الدم, حيث أوضحت الدراسات قدرة هذه الألياف القابلة للذوبان على تقليل مرض الإصابة بالسكري, وتعمل أيضاً هذه الألياف على خفض وزن الجسم حيث تعطي الشعور بالشبع لدى الإنسان ولها فائدة أيضاً في الوقاية من أمراض القولون لأهميتها في تنظيم حركة الأمعاء, كذلك تعمل الألياف على خفض مستوى الكوليسترول السيء في الدم.
