Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد القراصيا والمؤشر الجليسمى ؟
لقد تبين ان فاكهة القراصيا تحتوى على مؤشر هام جدا يسمى المؤشر الجليسمى حيث يقوم بدور هام جدا ويساعدنا فى تحديد الاغذية من حيث تحديد سرعه تمثيل الجلوكوز بها وكذلك مدى ارتفاع نسبتة فى الدم فكلما انخفض المؤشر الجليسمى كلما انخفضت سرعة تمثيل الجلوكوز , حيث اثبتت الدراسات على ان فاكهة البرقوق المجفف او القراصيا تحتوى على 29 نقطة كمؤشر جليسمى منخفض مما يساعدنا فى السيطرة على مستويات نسبة الجلوكوز بالدم .
لقد تبين ان فاكهة القراصيا تحتوى على مؤشر هام جدا يسمى المؤشر الجليسمى حيث يقوم بدور هام جدا ويساعدنا فى تحديد الاغذية من حيث تحديد سرعه تمثيل الجلوكوز بها وكذلك مدى ارتفاع نسبتة فى الدم فكلما انخفض المؤشر الجليسمى كلما انخفضت سرعة تمثيل الجلوكوز , حيث اثبتت الدراسات على ان فاكهة البرقوق المجفف او القراصيا تحتوى على 29 نقطة كمؤشر جليسمى منخفض مما يساعدنا فى السيطرة على مستويات نسبة الجلوكوز بالدم .
