Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد زيت السمك للشعر ؟
هناك أغلب الناس الذين يعانون من مشاكل عديدة بالشعر ومنها ضعف نمو الشعر وأيضا" مشاكل تقصف الشعر فكافة هذة الأعراض التى تظهر على الشعر هذا دليل على نقص فى أحماض أوميجا -3 فى جسم الأنسان وأن هذة الأحماض موجودة بكثرة فى أسماك السلمون والتونة والماكريل , كما وجد أن هناك 3 مركبات غذائية أساسية تتواجد فى أوميجا -3 ومنها : ألفا لينوليك و حمض إيكوسابينتيونيك وحمض الدوكوساهيكسينويك وهذة المركبات هى المسؤول الرئيسى فى العمل على نمو الشعر حيث تعمل على تحفيز نمو بصيلات الشعر لذلك ينصح بتناول من 3 : 6 جرام يوميا" من زيت السمك لمدة شهر واحد وسوف تلاحظو الفرق فى تقدم صحة الشعر .
هناك أغلب الناس الذين يعانون من مشاكل عديدة بالشعر ومنها ضعف نمو الشعر وأيضا" مشاكل تقصف الشعر فكافة هذة الأعراض التى تظهر على الشعر هذا دليل على نقص فى أحماض أوميجا -3 فى جسم الأنسان وأن هذة الأحماض موجودة بكثرة فى أسماك السلمون والتونة والماكريل , كما وجد أن هناك 3 مركبات غذائية أساسية تتواجد فى أوميجا -3 ومنها : ألفا لينوليك و حمض إيكوسابينتيونيك وحمض الدوكوساهيكسينويك وهذة المركبات هى المسؤول الرئيسى فى العمل على نمو الشعر حيث تعمل على تحفيز نمو بصيلات الشعر لذلك ينصح بتناول من 3 : 6 جرام يوميا" من زيت السمك لمدة شهر واحد وسوف تلاحظو الفرق فى تقدم صحة الشعر .
