نور محمد
محرر
كيفية التخلص من إلتهاب الجيوب الأنفية
الحرص على الترطيب المستمر للأنف بإستخدام رذاذ والحرص على الجلوس في مكان رطب عن طلريق رش الماء الدافيء في الغرفة لأن الهواء الجاف يزيد من ألم الجيوب الأنفية مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس.
الإقلاع عن التدخين.
الإبتعاد عن أي روائح نفاذة مثل البرفان و أي منظفات وأي مواد كيماوية.
الحرص على تهوية المنزل جيدا لتنقية الهواء.
يساعد البصل على تخفيف إلتهاب الجيوب الأنفية لذلك يفضل وضع شريحة من البصل بجانب الوسادة أثناء النوم.
شرب كميات كبيرة من السوائل باردة ودافئة لترطيب ممرات الهواء.
الحرص على الترطيب المستمر للأنف بإستخدام رذاذ والحرص على الجلوس في مكان رطب عن طلريق رش الماء الدافيء في الغرفة لأن الهواء الجاف يزيد من ألم الجيوب الأنفية مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس.
الإقلاع عن التدخين.
الإبتعاد عن أي روائح نفاذة مثل البرفان و أي منظفات وأي مواد كيماوية.
الحرص على تهوية المنزل جيدا لتنقية الهواء.
يساعد البصل على تخفيف إلتهاب الجيوب الأنفية لذلك يفضل وضع شريحة من البصل بجانب الوسادة أثناء النوم.
شرب كميات كبيرة من السوائل باردة ودافئة لترطيب ممرات الهواء.
