نور محمد
محرر
كيفية التخلص من تشققات البطن أثناء الحمل
الحرص على التغذية الجيدة بتناول البروتينات وإدخال زيت الزيتون في الأكل.
الحرص على ترطيب الجسم خلال فترة الحمل بكريمات ترطيب وزيت الزيتون وزيت جوزالهند.
يمكن إستخدام خليط اللبن بالعسل وكذلك الجليسرين في ترطيب الجسم خلال فترة الحمل.
دهن التشققات بخليط من عصير الليمون والجليسرين. وكذلك زيت الخروع وماء الورد.
تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات وكذلك فيتامين د مثل السلمون والتونة والألبان ،وفيتامين ه مثل السبتنخ والأفوكادو ،وفيتامين أ وفيتامين ب 6 مثل البروكلي.
الحرص على ممارسة الرياضة.
الحرص على التغذية الجيدة بتناول البروتينات وإدخال زيت الزيتون في الأكل.
الحرص على ترطيب الجسم خلال فترة الحمل بكريمات ترطيب وزيت الزيتون وزيت جوزالهند.
يمكن إستخدام خليط اللبن بالعسل وكذلك الجليسرين في ترطيب الجسم خلال فترة الحمل.
دهن التشققات بخليط من عصير الليمون والجليسرين. وكذلك زيت الخروع وماء الورد.
تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات وكذلك فيتامين د مثل السلمون والتونة والألبان ،وفيتامين ه مثل السبتنخ والأفوكادو ،وفيتامين أ وفيتامين ب 6 مثل البروكلي.
الحرص على ممارسة الرياضة.
