Mohamed Wahed
محرر
ما هي طريقة - كيفية عمل التوت المطهو ؟
الكمية تكفي 4 أشخاص .
المقادير :
ورق من الألمنيوم , زبدة لدهن الأوراق , ثلاثة أكواب من ثمار التوت المختلفة , ملعقتان كبيرتان من ماء الكرز .
طريقة التحضير :
نقوم بإحضار ورق من الألمنيوم مقطع مربعات حوالي 25 سم ونقوم بدهن الأوراق بالزبدة , ثم نضع فوقها ثمار التوت المختلفة وملعقتان كبيرتان من ماء الكرز ثم يوضع المزيج في الفرن لمدة 10 دقائق في فرن درجة حرارته 220 درجة مئوية وفي الحصة الواحدة من تلك الأكلة هي 50 سعر حراري ولا يوجد دهون .
الكمية تكفي 4 أشخاص .
المقادير :
ورق من الألمنيوم , زبدة لدهن الأوراق , ثلاثة أكواب من ثمار التوت المختلفة , ملعقتان كبيرتان من ماء الكرز .
طريقة التحضير :
نقوم بإحضار ورق من الألمنيوم مقطع مربعات حوالي 25 سم ونقوم بدهن الأوراق بالزبدة , ثم نضع فوقها ثمار التوت المختلفة وملعقتان كبيرتان من ماء الكرز ثم يوضع المزيج في الفرن لمدة 10 دقائق في فرن درجة حرارته 220 درجة مئوية وفي الحصة الواحدة من تلك الأكلة هي 50 سعر حراري ولا يوجد دهون .
