Mohamed Wahed
محرر
ما هي فائدة الفراولة كأغنى الأغذية بمضادات الأكسدة ؟
تعد فاكهة الفراولة واحدة من أكثر الفواكة شعبية في العالم وذلك يرجع لطعمها الذيذ ورائحتها المميزة الرائعة , كما تحتوي فاكهة الفراولة على عدد واسع ووفير من مضادات الأكسدة ومنها : الأنثوسيانين وتحتوي الفراولة أيضاً الفلافونات , كما تحتوي فاكهة الفراولة أيضاً على أحماض وهي أحماض البنزويك وفيتامين جـ وغيرها , وكذلك تحمي الفراولة من أمراض القلب والسرطان وتساعد الفراولة أيضاً على تخسيس الجسم والوزن وذلك يرجع لإحتواء الفراولة على نسبة جيدة من الألياف الغذائية .
تعد فاكهة الفراولة واحدة من أكثر الفواكة شعبية في العالم وذلك يرجع لطعمها الذيذ ورائحتها المميزة الرائعة , كما تحتوي فاكهة الفراولة على عدد واسع ووفير من مضادات الأكسدة ومنها : الأنثوسيانين وتحتوي الفراولة أيضاً الفلافونات , كما تحتوي فاكهة الفراولة أيضاً على أحماض وهي أحماض البنزويك وفيتامين جـ وغيرها , وكذلك تحمي الفراولة من أمراض القلب والسرطان وتساعد الفراولة أيضاً على تخسيس الجسم والوزن وذلك يرجع لإحتواء الفراولة على نسبة جيدة من الألياف الغذائية .
