Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد القراصيا عاما ؟
تعد فاكهة القراصيا هى البرقوق المجفف الذى تتعدد ألوانة وترجع فائدة فاكهة القراصيا الى أحتوائها على العديد من العناصر والمركبات الغذائية الهامة لصحة الانسان ومنها المعادن كما تحتوى على الفيتامينات وعلى الرغم من احتوائها ايضا على نسبة 1 % دهون و 95 % كربوهيدرات و4 % بروتينات الا ان فاكهة القراصيا تحتوى على عدد منخفض من السعرات الحرارية بالأضافة لأحتوائها على عدد وفير من مضادات الاكسدة التى تقوم بدور هام فى حماية الجسم من الألتهابات أو تكون الشقوق الحرة بالجسم .
تعد فاكهة القراصيا هى البرقوق المجفف الذى تتعدد ألوانة وترجع فائدة فاكهة القراصيا الى أحتوائها على العديد من العناصر والمركبات الغذائية الهامة لصحة الانسان ومنها المعادن كما تحتوى على الفيتامينات وعلى الرغم من احتوائها ايضا على نسبة 1 % دهون و 95 % كربوهيدرات و4 % بروتينات الا ان فاكهة القراصيا تحتوى على عدد منخفض من السعرات الحرارية بالأضافة لأحتوائها على عدد وفير من مضادات الاكسدة التى تقوم بدور هام فى حماية الجسم من الألتهابات أو تكون الشقوق الحرة بالجسم .
