Mohamed Wahed
محرر
ما هي محتويات الكنتالوب من فيتامين ( ج ) ؟
وقد سبق الحديث عن أهم الأغذية المفيدة والهامة للجسم والتي تحتوي على نسب فيتامين ج عالية ومن ضمن تلك الأغذية والتي تحتوي أيضاً على نسب فيتامين ج عالية هو الكنتالوب فهو يعد من الأغذية المفيدة ومن الفواكه الطبيعية والهامة التي تمد الجسم بفيتامين ج ، حيث يحتوي كوب واحد من مكعبات الكنتالوب تقريباً على 65 مجم من فيتامين ج ، وهذا يعادل تقريباً بالنسبة المئوية على 108% من الإحتياج اليومي للجسم من فيتامين ج لذلك يعتبر الكنتالوب من ضمن الأغذية الهامة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج .
وقد سبق الحديث عن أهم الأغذية المفيدة والهامة للجسم والتي تحتوي على نسب فيتامين ج عالية ومن ضمن تلك الأغذية والتي تحتوي أيضاً على نسب فيتامين ج عالية هو الكنتالوب فهو يعد من الأغذية المفيدة ومن الفواكه الطبيعية والهامة التي تمد الجسم بفيتامين ج ، حيث يحتوي كوب واحد من مكعبات الكنتالوب تقريباً على 65 مجم من فيتامين ج ، وهذا يعادل تقريباً بالنسبة المئوية على 108% من الإحتياج اليومي للجسم من فيتامين ج لذلك يعتبر الكنتالوب من ضمن الأغذية الهامة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج .
