Mohamed Wahed
محرر
ما هى القيمة الغذائية للنعناع ؟
من المعروف من قديم الأزل أن للنعناع فوائد عديدة حيث كانت نشأه النعناع فى أوربا وأنتقل بعد ذلك الى الشرق الأوسط وكان يرمز الى كرم الضيافة حيث كلن يوجد فى اطباق الطعام لإستقبال الضيوف وأيضا" الشاى بالنعناع حيث يحتوى النعناع على مجموعة من المركبات الغذائية الهامة فهو غنى بكثير من المركبات ومنها ( فهو غنى بالمعادن مثل : المانجنيز -والنحاس _والبوتاسيبوم ) ، ( وغنى أيضا" بالفيتامينات مثل : فيتامين (ج) ، وفيتامين (أ) ، وفيتامين (ب ) )وأيضا" يعرف عن النعناع واحد من أهم الأغذية المضادة للأكسدة كما يحتوى النعناع على مركبات عديدة واحماض ، وأيضا" يحتوى النعناع على مركب المنثور الذى يعد من أهم أو بمعنى أخر كعنصر رئيسى للنعناع حيث له فوائد للبشرة وفوائد النعناع للجسم وفوائد النعناع للقولون وفوائدة أيضا" للرضع ولأطفال ويعنى ذلك أنه مفيد جدا" .
من المعروف من قديم الأزل أن للنعناع فوائد عديدة حيث كانت نشأه النعناع فى أوربا وأنتقل بعد ذلك الى الشرق الأوسط وكان يرمز الى كرم الضيافة حيث كلن يوجد فى اطباق الطعام لإستقبال الضيوف وأيضا" الشاى بالنعناع حيث يحتوى النعناع على مجموعة من المركبات الغذائية الهامة فهو غنى بكثير من المركبات ومنها ( فهو غنى بالمعادن مثل : المانجنيز -والنحاس _والبوتاسيبوم ) ، ( وغنى أيضا" بالفيتامينات مثل : فيتامين (ج) ، وفيتامين (أ) ، وفيتامين (ب ) )وأيضا" يعرف عن النعناع واحد من أهم الأغذية المضادة للأكسدة كما يحتوى النعناع على مركبات عديدة واحماض ، وأيضا" يحتوى النعناع على مركب المنثور الذى يعد من أهم أو بمعنى أخر كعنصر رئيسى للنعناع حيث له فوائد للبشرة وفوائد النعناع للجسم وفوائد النعناع للقولون وفوائدة أيضا" للرضع ولأطفال ويعنى ذلك أنه مفيد جدا" .
