نور محمد
محرر
كيفية التحكم بالهرمونات المسئولة عن السمنة بالجسم
يعتبر هرمون اللابتين والغارلين هما المسئولان عن تنظيم عملية تناول الطعام الجوع والشبع فاللابتين هو هرمون الشبع يرسل إشارات للمخ بالشبع والتوقف عن الطعام بينما هرمون الغارلين هو هرمون الجوع يرسل للمخ إشارات لتناول الطعام فعند حدوث خلل بهذه الهرمونات يصاب الشخص بالسمنة.
طرق التحكم بهرمونات المسئولة عن السمنة:
عند إتباع نظام رجيم يجب المتابعة مع طبيب تغذية لتجنب حدوث خلل بالهرمونات.
عدم الإستمرار في تناول الطعام بعد الشعور بالشبع وكذلك عدم تناول الطعام طالما لم تشعر بالجوع.
عدم الإفراط في تناول الطعام حتى ولم يشعر الشخص بالشبع.
يعتبر هرمون اللابتين والغارلين هما المسئولان عن تنظيم عملية تناول الطعام الجوع والشبع فاللابتين هو هرمون الشبع يرسل إشارات للمخ بالشبع والتوقف عن الطعام بينما هرمون الغارلين هو هرمون الجوع يرسل للمخ إشارات لتناول الطعام فعند حدوث خلل بهذه الهرمونات يصاب الشخص بالسمنة.
طرق التحكم بهرمونات المسئولة عن السمنة:
عند إتباع نظام رجيم يجب المتابعة مع طبيب تغذية لتجنب حدوث خلل بالهرمونات.
عدم الإستمرار في تناول الطعام بعد الشعور بالشبع وكذلك عدم تناول الطعام طالما لم تشعر بالجوع.
عدم الإفراط في تناول الطعام حتى ولم يشعر الشخص بالشبع.
