كيف أزيد من جمالي

[saharnagah]

كيف أزيد من جمالي

1-اتباع نظام غذائى جيد عن طريق تناول الخضروات والفاكهة
2-شرب المياه كافية للحفاظ علي رطوبة البشرة
3-العناية بالبشرة عن طريق عمل الماسكات لتفتيح البشرة وغسلها مرتين يومياً
4-الأبتعاد عن أشعة الشمس المباشرة
5-النوم الكافي يمنح البشرة الراحة والنضارة
6- أبراز جمال الشفاه عن طريق تقشيرها وترطيبها ووضع ملمع بسيط قبل الخروج
7-تبيض الأسنان والمحافظة عليها لمنح الأبتسامة الجميلة
8-وضع مكعبات الثلج علي البشرة وتدليكها جيداً حيث ان الثلج يحمي البشرة من اشعة الشمس والحروق يعطيها ترطيبا ويشد البشرة ويخفف من ظهور البقع الداكنة