Mohamed Wahed
محرر
هل البيض يعد أحد الأغذية التي تساعد على التسمين ؟
لقد بين الأطباء أن البيض يدخل ضمن مجموعة الأغذية الخاصة بالرجيم أو التخسيس وتناولة بكثرة يؤدي إلى زيادة الوزن بصورة صحيحة , ولكن يجب مراعاة أن زيادة تناول كميات كبيرة من البيض قد تتسبب في حدوث بعض الأمراض الصحية مثل أمراض القلب فإن تناول أكثر من بيضة واحدة في اليوم يسبب مشاكل صحية وخاصتاً لمن لديهم مشاكل بالقلب ومشاكل مرضية أخرى حيث أن البيضة الواحدة توازي 62% من الكولسترول الذي يحتاجه الجسم يومياً وهذا يكفي .
لقد بين الأطباء أن البيض يدخل ضمن مجموعة الأغذية الخاصة بالرجيم أو التخسيس وتناولة بكثرة يؤدي إلى زيادة الوزن بصورة صحيحة , ولكن يجب مراعاة أن زيادة تناول كميات كبيرة من البيض قد تتسبب في حدوث بعض الأمراض الصحية مثل أمراض القلب فإن تناول أكثر من بيضة واحدة في اليوم يسبب مشاكل صحية وخاصتاً لمن لديهم مشاكل بالقلب ومشاكل مرضية أخرى حيث أن البيضة الواحدة توازي 62% من الكولسترول الذي يحتاجه الجسم يومياً وهذا يكفي .
